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Lancer l’application Accord-sophro

méditation aec ordinateur portable

Choisissez la séance de sophrologie qui vous convient sur votre smartphone ou ordinateur

Vous pouvez faire de la méditation et vous relaxez à tout moment.

 

Présentation du logiciel de sophrologie et de la sophrologie :

Cliquez sur le lien pour lancer l’application : https://app.accord-sophro.com

 

 

 

 

Description de l’application :

Améliorer votre bien-être quotidien.

Avec l’application Accord-Sophro, vous pratiquez la sophrologie : c’est une discipline basée entre autre sur la relaxation dynamique, la méditation, le zen, le yoga, le Boudhisme et sur les récentes découvertes en sciences humaines.

La durée d’une séance est en moyenne de dix minutes.  Si vous vous sentez stressé, si vous avez besoin d’avoir plus de confiance en vous, si vous recherchez plus de bien-être, si  vous voulez améliorer votre sommeil…faites une séance de sophrologie avec Accord-sophro.

 La sophrologie vous permet de développer vos capacités.

Trois séances GRATUITES vous sont proposées.

Abonnez-vous pour bénéficier de toutes les séances disponibles ainsi que de la partie « Conseils » et « statistiques ». Plus il y aura d’abonnés plus cela va permettre d’enrichir l’application avec notamment des nouvelles séances et faire connaître la sophrologie.

L’application Accord-Sophro est facile d’utilisation :

Avant de commencer, je vous invite à créer votre compte afin de pouvoir suivre votre progression.

Ensuite vous allez pouvoir visionner les vidéos de présentation.

  1. La partie « conseil » vous permettra de mieux vous connaître en évaluant votre état et vous proposera un parcours privilégié. Cette partie a été mise au point avec des Docteurs en Psychologie, Psychiatres et Sophrologues.

 Au fil du temps vous pourrez constater vos progressions dans la partie statistique au niveau de la qualité de votre sommeil, de la diminution du stress, du bien-être, de la diminution de votre anxiété.

  1. Vous commencez les séances d’initiation.

Il est important de prendre le temps de faire ces séances, vous atteindrez un état qui vous permettra de profiter pleinement des séances. Vous découvrirez la lecture du corps.

  1. Lorsque vous aurez acquis cette base :

vous pouvez choisir des séances spécifiques pour gérer votre stress,  améliorer votre sommeil, développer votre confiance en vous et plus généralement vous apporter un bien-être. Vous choisirez selon vos besoins.

  1. A la fin d’une séance, vous serez dirigés vers la partie agenda.

Vous pourrez alors saisir ou noter tout ce que vous avez ressenti en vous tout au long de la séance. Vous aurez un historique des séances que vous avez faites et vous pourrez les planifier. Sur cette page vous sera proposée la séance suivante si elle existe.

Les séances sont faites par Christophe Meyer, Sophrologue certifié par l’Etat et Expert.

Accord-sophro propose un abonnement qui vous permet d’accéder à toutes les séances, au suivie, aux conseils, à l’agenda et aux statistiques.

 

Pour lancer l’application cliquer sur l’image ci-dessous

méditation aec ordinateur portable

Application de sophrologie

https://app.accord-sophro.com