Livre de sophrologie « Vers un bien-être avec Accord-Sophro »

Avec ce livre de sophrologie vous allez pouvoir suivre un parcours vous permettant de comprendre la sophrologie et pourquoi elle est efficace. Vous allez acquérir un état d’esprit pour vivre un bien-être.

De nos jours, de plus en plus de personnes souffrent de manque de sommeil, de stress au travail qui peut aller jusqu’au burn-out. Souvent cela créé une perte d’estime de soi qui peut perturber votre santé.

Au travers de parcours illustrés par des photos, vous saurez gérer votre stress, améliorer votre sommeil et augmenter votre confiance en vous.

Vous allez découvrir que la sophrologie n’est pas une simple technique de relaxation, on dit d’ailleurs que c’est une relaxation dynamique. Elle permet de faire ressortir ce qui est en vous et de vous libérez. Cela vous rend plus serein de façon durable. Au bout du chemin vous aboutirez à un mieux-être.

J’ai voulu que ce soit un livre accessible à tous, de façon simple et plaisante sur les points importants en sophrologie. Grâce à une meilleure compréhension de la sophrologie, vous saurez mieux réaliser les séances proposées par l’application « Accord-Sophro » que j’ai mise au point.

Avec l’achat du livre, vous bénéficiez de 20% de remise sur le premier abonnement, la remise est valable jusqu’à six mois à partir de la date d’achat. Vous avez également cinq séances gratuites d’initiation que je vous conseille de faire avant de passer aux autres séances thématiques.

Description technique du livre de médecine douce :

Format du livre A5 (15,5 X 21,5cm)

Nb de page : 100

Illustrations couleurs, papier glacé brillant

Couverture cartonnée

Présentation : broché

Poids : 300 gr

Editeur : Energiciel

ISBN : 979-10-699-4917-1

Vous pouvez commander le livre en utilisant la fiche contact pour toutes commandes, vous envoyez un chèque de 19,90 Euros à l’ordre d’Energiciel au 180 Avenue Choisy, 75013 Paris.

Extrait du livre de sophrologie

Livre de sophrologie entre éveil et sommeil

Entre veille et sommeil : être en sophroliminal

approche holistique

En sophrologie, votre corps est un tout. Approche holistique

livre entre veille et sommeil

En mode sophroliminal vous êtes dans le ressenti